为发挥骨干教师传帮带作用，助力青年教师成长，创新公共体育课堂模式，10月22日下午，军事与体育教学部开展“新老教师同上一堂课”教研活动。青年健美操教师吴可欣、资深瑜伽教师叶帅同台授课，教研室全体教师到场观摩研讨。

本次课堂主题为刚柔并济，身心同修——操舞项目的上肢力量专项训练。

课堂上，吴老师以健美操动态训练为核心，示范板式支撑、侧平板转体、俯卧撑等动作，重点发展上肢爆发力与动态支撑能力，配合音乐动感十足；叶老师依托瑜伽教学优势，结合弹力带、负重器械，展示跪姿弹力带伸展、负重推举、瑜伽树式等练习，侧重静力控制、呼吸配合与深层肌群激活，柔缓沉稳。

一动一静，一刚一柔。两位老师优势互补，将健美操动态爆发训练与瑜伽静力耐力训练有机融合，构建多元上肢力量训练方案，为在场教师带来全新的跨项目体育教学思路。示范课后，老师们围绕跨专项融合教学、学生分层训练等内容交流研讨，碰撞思想、互学互鉴。

本次教研，是体育课程融合创新的一次有益尝试。下一步，教学部将持续探索特色体育课堂，坚持体能与身心素养同步培育，不断提升体育教学质量。

（作者：吴可欣 审核：王薇薇、亢莹利 编辑：汤荣）